El impacto de la temporada de lluvias
En lugares como Cartago o Limón, los cambios de clima dictan la iluminación del hogar. Durante la temporada de lluvias, las tardes se oscurecen temprano. Es vital anticiparse y encender luces ambientales antes de que la oscuridad contraste fuertemente con las pantallas, evitando así que forcemos la vista al leer o redactar.
Lectura nocturna y rutina de sueño
Preparar el cuerpo para descansar comienza apagando las luces intensas del techo. Opta por una lámpara de pie con luz cálida para leer tu libro favorito en el sofá. Las tonalidades cálidas no interfieren con la relajación natural del cuerpo, permitiendo un tránsito suave hacia un sueño profundo y reparador.